מולטי ויטמין – האם זה באמת עוזר במשהו

מבין כל תוספי המזון הנמצאים בעולם, מסתבר שמולטי ויטמין הוא הפופולרי ביותר. מולטי ויטמין הוא תוסף תזונה שמכיל ויטמינים ומינרלים, כשמטרתו היא לעזור ולשפר את כלל המרכיבים הגופניים שלנו ואת בריאותינו.

הוויטמינים והמינרלים מסייעים לגוף לפעול באופן תקין, מייעלים את תהליכי חילוף החומרים, תומכים ניקוי, טיהור הגוף, הדם והכבד ותומכים ועוזרים אף למערכת החיסונית.

מה מכיל מולטי ויטמין?

כשהמולטי ויטמין מאוזן הוא יכיל שילוב של ויטמינים ומינרלים בסיסיים ואף נוגדי חימצון. מולטי ויטמין איכותי יכיל את הוויטמינים והמינרלים הבאים: ויטמינים מקבוצת B, ויטמין D, ויטמין E, ברזל, סידן, מגנזיום.

ישנם סוגים שונים של מולטי ויטמין המיועדות לאוכולסיות ספציפיות – לנשים, לגברים, לספורטאים, למבוגרים, לנשים בהריון ועוד בהם יהיו מרכיבים נוספים או מעט שונים כדי לתת מענה לצרכים. לרוב מולטי ויטמין יכיל מעל 20 רכיבים שונים, במינון מוקפד ויייחודי לכל תכשיר. הרכיבים החיוניים יכולים להיות ממקור טבעי או בייצור סינטטי. מולטי ויטמין מגיע במגוון צורות ומוצרים, בכמוסות, בטבליות ועוד.

 

האם מולטי ויטמין אכן מסייע לגוף?

מחקרים מראים כי נשים הנוטלות מולטי-ויטמין, נמצאות בסיכון מופחת של כ-35% למוות כתוצאה ממחלות לב וכלי דם. מחקרים מראים קשר בין חסרים תזונתיים למצב רוח ירוד ולתסמיני דיכאון, נמצא שמולטי ויטמין עשוי לסייע בשיפור מצב הרוח ושמירה על הזיכרון בקרב מבוגרים. גם בהקשר לבריאות העיניים, הבשורות הן טובות, מולטי ויטמין התגלה כמסוגל למנוע את התקדמותה של מחלת עיניים בשם התנוונות מולקולרית (AMD)

מחקרים גם מראים שנטילת מולטי ויטמין מורידה סיכון לחלות בקטרקט (עכירות של עדשת העין).

 

המלצות

  • קנו תוספי תזונה במקום מקצועי – רשת פארם או בית טבע בו תוכלו להתייעץ מקצועית ולקבל התאמה ספציפית אליכם.
  • וודאו שהתוסף שאתם קונים לא מייצר ריאקציה עם תרופה שאתם לוקחים.
  • אם אתם סובלים ממחלה כלשהי, התייעצו עם רופא לפני הקנייה.
  • יש נטיה לחשוב שמכיוון שזה מוצר “טבעי” כל המרבה הרי זה משובח. אך הדבר אינו נכון והמינון צריך להתאים לצרכים שלכם.

המידע באדיבות אתר https://www.clubpharm.co.il/

כתוב/כתבי תגובה

Call Now Buttonהתקשרי עכשיו